← Tilbage til forsiden

💪 Gravel Teknik

Mestre teknikkerne bag gravel cycling. Fra cornering til descending - forbedre dine skills.

TeknikMedium

Sving på Grus

At tage sving på grus kræver anden teknik end på asfalt. Lær at læse overfladen, positionere din vægt og bruge dine dæk optimalt til sikre, hurtige sving på løst terræn.

Alle niveauerTeknisk forbedring
Læs guide →
TeknikMedium

Cykelhåndtering på Løst Terræn

At håndtere din gruscykel på løst, ujævnt terræn kræver anderledes teknik end på asfalt. Lær at lade cyklen bevæge sig under dig, absorbere bump og bevare kontrollen når det bliver teknisk.

Alle niveauerSelvtillidsopbygning
Læs guide →
TeknikMedium

Bikepacking Grundlæggende

Bikepacking åbner op for flerdages grus-eventyr. Lær at pakke effektivt, planlægge ruter, håndtere cyklen med vægt og klare selvforsynede ture i naturen.

FlerdagstureEventyr
Læs guide →
TeknikAvanceret

Nedfart på Grus

Hurtige nedfarter på grus er hvor gruskørsel bliver sjovt - og potentielt farligt. Lær at kontrollere din cykel på høj hastighed gennem ru, løst terræn med selvtillid og sikkerhed.

Erfarne cyklisterHurtig kørsel
Læs guide →
TeknikAvanceret

Grus-Event Forberedelse

Forbered dig optimalt til grus-events - fra korte fondoer til ultradistance. Træning, gearforberedelse, ernæringsstrategi og løbsdagsudførelse. Fuld stærkt og nyd oplevelsen.

EventdeltagereFørstegangsdelttagere
Læs guide →
TeknikMedium

Gruppekørsel på Grus

At køre i gruppe på grus er anderledes end på asfalt. Med varierende hastigheder, ru terræn og smalle stier skal du kommunikere bedre og holde mere afstand. Lær de uskrevne regler.

Sociale tureEvents
Læs guide →
TeknikMedium

Klatring på Grus

At klatre på løs grus er både fysisk og teknisk krævende. Find balance mellem greb, kraft og fremdrift til at tackle stejle grusstigninger uden at spinne.

Alle niveauerStejle stigninger
Læs guide →
TeknikBegynder

Basis Vedligeholdelse

Grundlæggende cykelvedligeholdelse forlænger din cykels levetid og sparer dig penge. Lær det essentielle enhver grusrytter skal kunne - fra kæderengøring til dæktryktjek.

Alle ryttereCykellevetid
Læs guide →
TeknikBegynder-Medium

Ernæring & Væskebalance

Korrekt brændstof og væske kan gøre eller ødelægge din grustur. Lær timing, mængder og de bedste madvalg til at holde energien gennem lange ture og undgå sultedepression.

Alle distancerPræstation
Læs guide →
TeknikMedium

Kørsel i Dansk Vejr

Dansk vejr er uforudsigeligt - regn, vind og skiftende temperaturer. Lær at håndtere alle forhold, gear dig korrekt og kør sikkert året rundt på grus.

Alle ryttereHelårscykling
Læs guide →