Descending på Grus

Teknik

Avanceret

Introduktion

Hurtige descents på grus er hvor gravel bliver sjovt - og potentielt farligt. Lær at kontrollere din bike på høj hastighed gennem rough, loose terrain med confidence og sikkerhed.

Relevant for

Erfarne cyklisterFast ridingTeknisk terræn

🎯 Nøglepunkter

body position

•Vægt langt tilbage på steeps
•Hofter bag sadel på very steep
•Lave center of gravity
•Albuer ude for shock absorption
•Løs øverkrop, stiv core
•Øjne 10-15m fremad, ikke ned

speed control

•Bremsning før corners, ikke i dem
•Feather braking på straight
•Front brake 70%, rear 30% ratio
•Pulse braking på very loose
•Let rear slide kontrolleret OK
•Modulation er key på grus

line choice

•Scan ahead konstant
•Undgå deep loose gravel
•Find fast line ved kant
•Be ready to adjust on-the-fly
•Acceptér at skip worst obstacles
•Don't fixate på single line

bike handling

•Let bikes move under dig
•Ikke fight small slides
•Correct med body, ikke bars
•Trust dine dæk
•Smooth input altid
•Relax = fast

⚠️ Almindelige Fejl

×Death grip på bars = worse control
×Vægt for langt frem på steep
×For hårdt braking i corners
×Panic ved rear slide
×Ser ned på hjul i stedet for frem
×Fighting bike i stedet for flowing
×For højt dæktryk

📈 Progression

Begynder

Fokus: Slow speed, body position basics, braking practice

Øvelse: Gentle descents ved 20-25 km/t, focus på form

Intermediate

Fokus: Moderate speed, line choice, controlled braking

Øvelse: Varied terrain ved 30-35 km/t, practice scanning

Avanceret

Fokus: High speed, dynamic line choice, limits

Øvelse: Fast technical descents, find comfort zone edge

🛡️ Sikkerhedstips

• Wear glasses eller goggles
• Gloves for grip og beskyttelse
• Check bremser før descent
• Walk sections if uncertain
• Lad hurtigere ryttere passere
• Know dit skill level - don't exceed
• Respekt for descent = key til longevity

🔗 Relaterede Færdigheder

Cornering på grusEmergency brakingBike/body separationLine reading

← Se alle Teknik Guides